“ Fearlessness is like a muscle. I know from my own life that the more I exercise it, 
  the more natural it becomes to not let my fears run me. ”
                                                                 - Arianna Huffington

如是因緣

首次聽到即興劇這個名詞是在某社區大學宣傳體驗課程時,
當時只覺得有趣也未多作了解, 後來經由Erica的經驗分享,
得知即興劇真是練膽的好工具, 便先將這件事放在心裡, 決定日後有機會定要體驗.

上天聽到了我內心的聲音, Erica因想專心準備Talk無心上課, 便告知我此機會
雖然當時也是天人交戰了一番, 但秉持著想為生活帶來點刺激跟改變, 便一口答應了.
(畢竟想上課跟實際遇到了好像又是不同回事, 因為要真正上場 XDD)

勇氣即興劇場

看到工作坊內容寫著 : 不限經驗, 適合任何人 心裡稍稍輕鬆一點…
(阿不是說要挑戰自我嗎 ?)

學校很貼心的寄了行前通知信
上課地點也挺舒適, 教室地板鋪上黑膠, 需要脫鞋上課
(一進門看到同學們坐的挺拘謹, 推論應該跟我一樣也是首次上課或沒什麼經驗, 心裡又稍微輕鬆點)
(這是什麼心態 XDD)

上課內容:

  • 隨意指名認識朋友
  • 遊走
    　-觀察自身路線
    　-觀察他人路線
    　-停/不停　(老師按鈴講數字時, 場上只留那個數字的行走人數)
  • 我現在…./ 你現在….
    　-報數分組, 兩兩一組, A以”我現在…“講述自身情況, B以”你現在…“
    　 重複A的字句
  • 無實物情境
    　-自己表演無實物主題(限制為1分鐘/5秒鐘/4分鐘/3秒鐘 版本)
    　-兩兩分組, AB互猜彼此的無實物主題
    　-兩兩分組, A表演無實物, 並且和B融入先前的我現在…./ 你現在….(結束後換伴)
    　-兩兩分組, A表演無實物, 和B融入一問一答(結束後換伴)
    　(老師給定兩人關係, 例如父子、舊情人…等)
  • 丟接球
    　-情境 : 球很燙/球是禮物
    　-態度 : 消極/積極
    　-配合音樂節奏丟接球
  • 默契數數
    　-正對/背對
  • 單字接龍
    　-每人一字組成一句話

我體會到什麼?

在所有的課程內容, 我覺得我現在…./ 你現在 這段的挑戰度最高,
在這段的一開始, 必須凝視對方將近十秒, 這點令我感到非常尷尬,
(剛好分組人員又是男的= =||)
凝視結束後, 便要開始持續說出”我現在怎樣怎樣”的句子,
也不知道是不是疏於觀察自己, 或是詞彙太少,
我真的講沒幾句就不知道要講什麼,

回想一下當時講的句子:
我現在喉嚨很乾
我現在很想喝水
我現在感到不自在
我現在覺得很尷尬
我現在很胖
.
.
.

(我想對方應該比我更尷尬吧 XDDD )
由於不習慣這樣對著陌生人表達自身狀況, 所以當下我感到非常不自在,
不過因為是平常不會做的事情, 所以還是鼓足勇氣一直進行下去,
但是經過這段之後, 對於後面的課程狀況一整個豁然開朗,
真正放開自己盡情享受老師安排的活動內容,
(相對於觀察別人, 也許我真的比較少面對自己的真實情況)
(換我當B觀察別人時, 我反而可以毫不猶豫地劈哩巴拉講一大堆)

每一段的活動結束後, 老師會讓大家坐下來分享彼此心中的感想,
令我印象最深刻的一段是丟接球結束的分享,

老師問大家: 在音樂加入後你們體會到了什麼改變?
有位學員說 :
雖然老師要我們用消極的態度丟接球, 可是因為加入了音樂, 所以至少會搭配音樂節奏丟接而不是完全消極

為什麼會對這一段分享印象深刻?
因為這是我無法用言語說出來的觀察,
我體會到了, 可是我當下卻沒能用完整清楚的字彙去表達這段感想,
但我不會覺得挫敗, 因為我又找到了可以成長的空間.

除了分享感想以外, 老師還會引導學員更深入地去思考每段活動的意義,
並且講述一些即興劇的文化,
其中, 我非常喜歡歡呼失敗這個行為,
(也許是因為在Agile有同樣的精神所以覺得有親切感吧 XDD)
(只是Agile提倡的是盡早失敗並且從中學習經驗)
在進行默契數數時, 只要同時有兩人說出同樣的數字便算失敗,
大家便要大聲比YA然後歡呼,
當天上課的人數有16人, 第一次數數的數字限制在10,
結果第一次接力就成功了 XDD 連老師都傻眼,
我在喊數字時也順便觀察了其他學員的反應,
發現有些人永遠都不講只是一直看著別人,
而我則是搶快喊1的那一位 XDD
(聚會開頭用這遊戲來暖場也很棒, 當然要有逞罰才好玩 哈哈)

中場休息時和幾位學員交換心得以及了解彼此的背景,
有幾位還是看過即興劇演出後特地來參加的,
而且他們甚至希望能藉由這次的工作坊來得到上台演出的機會,
像這樣的跨界交流每每總有充電感,
與我在學校遇到的茫然學生有很大的差異,
在這的人們還有社群的朋友都有個共通點,
他們不盲目, 有想法, 而且知道自己要什麼.

課程的整體感覺非常棒, 棒在哪?

也許是因為體驗到不同以往的紓壓方式, 非常的外放,
藉由這種放電方式看到了另一個自己,

也許是因為體悟到我其實比心中所想的那個自己還要更放得開,
更可以不在意別人的眼光去行動,

最後要感謝Erica讓我有如此有趣的體驗

後話 : 後來跟Vic分享這些心得的時候, 我問他想不想體驗, 我可以幫他報名
他 : 我怕我上場後其他人都不敢演了
╮(=´ω`=)╭

再後話 :
這段心得從下午三點半開始寫
途中扣掉煮飯(半小時), 用餐(一小時),
迄今晚上8點完成…
寫”有內容”的心得真的是一件很難的事情