01/06  五  天氣晴

腳踏車機 30 min

手部重訓 兩種 各15下

塑身第一天, 發現了很棒的餐店

[山藥養生粥] $40 山藥, 香菇, 胡蘿蔔, 穀類, 肉鬆

[牛肉生菜沙拉] $75

早餐吃粥, 中午運動完補充生菜沙拉

價格實惠